人生 あなたの人生を変える30日間の習慣術
こんにちは、皆さん！今日は、あなたの人生をより良い方向に変えるための記事をお届けします。この内容を30日間、できれば2〜3か月続けるだけで、確実にポジティブな変化を感じることができるでしょう。この記事でお伝えする方法を実践しても効果を感じら...
人生
人生 人生 習慣を変える科学：理想と現実のギャップを埋める方法
1. 理想と現実の間で悩むあなたへ誰もが自分の理想と現実にギャップを感じたことがあるでしょう。例えば、「もっと健康的に暮らしたい」「運動を習慣化したい」と思いながらも、なかなか行動に移せない。意欲を高め、努力を続けようとしても、結局は元の生...
人生 小さな習慣が人生を変える！『Atomic Habits』の要点と実践法
日々の生活の中で、目標に向かって進んでいるつもりが、実はただ漂っているように感じたことはありませんか？特に新年の頃、悪い習慣を断ち切り、良い習慣を始めようと意気込むものの、いつの間にか元通り…。では、どうすれば夢見る人物になり、望む人生を手...
人生 40歳の自分から20代の自分贈るアドバイス20選
こんにちは！今日は私の40歳の誕生日です。もし20歳の頃の自分に会えたなら、伝えたい20のアドバイスがあります。このブログでは、その中でも特に重要だと思う教訓をシェアします。これがあなたの人生のヒントになれば嬉しいです！1. 正しい山を登っ...
お金 月50万円を稼ぐ！自由な働き方を実現するための具体的ステップ
あなたは、「時間に縛られない働き方」を実現したいと思ったことはありませんか？今回は、私が月50万円以上を稼ぎ、時間や場所、経済的自由を手に入れた方法をシェアします。このフレームワークは、内向的な私でも実現可能だった具体的なステップを含んでい...
人生 人生に必要な行動・ムダな行動 – QOLを爆上げしよう！
あなたの毎日には、充実した人生を送るために必要な行動と、実はムダな行動が含まれています。このブログ記事では、イラストを使って「必要な行動」と「ムダな行動」について解説し、真に大切なことに集中する方法を考えてみましょう。この記事を読んで、自分...