近年、物価高騰の影響で日々の食費管理が難しくなっていますが、Amazonのような通販サイトを賢く活用することで、スーパーやドラッグストアよりもお得にコスパ最強の食品を手に入れることが可能です。特に、Amazonでは大容量やセット販売が多いことから、まとめ買いが日常の食費節約や災害時の備蓄に役立つ賢い選択とされています。
この記事では、Amazonで特におすすめのコスパの良い食品をカテゴリー別に紹介するとともに、さらに安く購入するための秘訣を詳しく解説します。
コスパを最大化するAmazonでの購入のコツ
Amazonで食品を購入する最大のメリットは、重い荷物を自宅まで届けてもらえる利便性だけでなく、Amazon独自の割引システムを活用することで、単価を大幅に下げられる点にあります。
1. 定期おトク便とセールを必ずチェックする
食品を最もお得に買う方法の一つが「定期おトク便」の利用です。
- 定期おトク便: 食品や飲料を定期的に届けてくれるサービスで、表示価格から最大10%OFFになり、配送料も無料です（代引手数料、取扱手数料除く）。Amazonプライム会員であれば、おまとめ割引で最大15%OFFにまで割引率が上がります。配送頻度の変更やキャンセルもいつでもできるため、気軽に試すことができます。
- セール期間の活用: Amazonでは定期的に大型セールが開催されます。また、食品・飲料バイヤーがセレクトした商品が期間限定で特別価格になる「ヤスイイね」や、食品や飲料が半額になるクーポンが配布される「半額ストア」など、様々なキャンペーンをこまめにチェックすることが重要です。
2. ラベルレス商品と訳あり品を狙う
ゴミ削減や環境に配慮した商品、あるいは通常販売が難しい商品を狙うことで、コストパフォーマンスを高められます。
- ラベルレス商品の優先: ラベルレス商品はゴミの分別が不要で環境に優しく、特に飲料水などまとめ買いに適しています。後始末が楽な点も助かります。
- Amazonアウトレット・訳あり商品: 倉庫内で傷がついた商品や返品されたもの、あるいは賞味期限が45日以下に近づいている食品や飲料が割引価格で販売されています。精米から一定期間過ぎたお米も激安で販売されることがあります。
- 在庫一掃セール: 在庫処分品や商品入れ替え品、賞味期限が残り45日に近づいている商品が安くなります。定番商品もありますが、季節商品などの変わり種が多く、好きな商品があればまとめ買いのチャンスです。
カテゴリ別！Amazonで買えるコスパ最強のおすすめ食品
Amazonでまとめ買いが特におすすめな食品を、価格や利便性の観点からご紹介します。
1. 飲料水・ミネラルウォーター
かさばって重たい飲料水は、自宅まで配送してもらえるAmazonで最もお得になるアイテムの一つです。災害備蓄や日常使いのコスト削減に役立ちます。
| おすすめ商品 | 特徴/価格例 |
|---|---|
| アイリスオーヤマ 天然水 ラベルレス 500ml ×24本 | タイムセール時、1本あたり47円（税込）と最安値レベルで購入可能。ラベルレス仕様で後始末が楽。 |
| い・ろ・は・す天然水 560ml×24本 | 19%OFFで1,728円（1本あたり約72円）。ラベルレスも選べる。 |
| サントリー天然水 ラベルレス 2L ×9本 | 15%OFFで1,254円（1本あたり約139円）。 |
| 午後の紅茶 おいしい無糖 500ml 24本 | Amazonなら1本あたり83円（税込）、定期おトク便なら1本79円（税込）とスーパーより格段に安い。 |
2. インスタント食品・レトルト食品
忙しい日の食事や、いざという時の非常食として重宝するインスタント食品は、Amazonでケース買いがお得です。
| 商品名 | 特徴と価格情報 |
| 日清 カップヌードル 78g × 20個 | 定番の味をお得にストックできます。 |
| 日清 焼そばU.F.O. 128g × 12個 | 濃厚ソース味が人気の焼きそばです。 |
| どん兵衛シリーズ 8種 × 各1食 食べ比べセット | 8種類の味が楽しめます。 |
| マルコメ たっぷりお徳料亭の味 即席味噌汁 (32食×3袋) | 4種類の味噌汁が含まれており、トータルで考えると安価です。1食あたり約30円とお手頃な、創業89年を超える老舗（ひかり味噌）が作った即席みそ汁の例もあります。減塩タイプも発売されています。 |
| サッポロ一番 塩らーめん 5食 × 6個 | 30食入りでガッツリ食べられます。やや丸みのある麺で、野菜のうまみを感じられるインスタントラーメンです。 |
| サンヨー食品 サッポロ一番 旅麺 博多 高菜豚骨ラーメン 71g × 12個 | 細麺好きにおすすめで、「高菜」のパンチが効いたクドさを感じさせない味が特徴です。熱湯を入れて2分で完成します。 |
| 銀座カリー 中辛 180g × 5個 | 高品質なインスタントカレーで、中辛、辛口、チーズカリー、ハヤシなど種類も豊富です。 |
忙しい日の食事や非常食としてストックしておくと非常に便利です。
3. 缶詰・長期保存食品
常温で長期保存が可能で、アレンジも効くため、備蓄にも最適です。
缶詰
| 商品名 | 特徴と価格情報 |
| 富永 TOMINAGA さば 水煮 150g × 6個 | 国内水揚げ・国内加工で、DHA・EPAが豊富に含まれており栄養価が高いです。 |
| いなば食品 国産ライトツナ 食塩無添加 70g × 24缶 | サラダやパスタに使えて便利です。 |
| 伊藤食品 美味しい鯖味噌煮 190g × 4缶 | 三陸産のサバを使用し、砂糖、味噌、食塩というシンプルな味付け。骨が柔らかくそのまま食べられ、缶切りが不要な点も便利です。 |
| はごろも シーチキンマイルド 70g × 4缶 | 定期おトク便で購入すると最大10〜15% OFFになり、スーパーよりもお得になることがあります。 |
| 九州旬食館 不知火みかん 12缶 | 福岡県の自社工場でフルーツゼリーを作る際に出る余りの果物を缶詰にした商品。国産の不知火を使用し、実の食感やほのかな苦味もしっかり味わえます。 |
| ハインツ あらびきミートソース 820g (缶) | 牛肉100%使用で、玉ねぎ、にんじん、トマトなどの具材がたっぷり入っています。作る手間を考えるとコストパフォーマンスが高い食品です |
レトルト食品（カレー・パスタソースなど）
| 商品名 | 特徴 |
| ハウス とろうま牛角煮カレー 200g × 5個 | 特許製法で「とろける牛角煮」を再現しており、「レトルトの常識を覆す旨さ」と高評価が続出しています。湯せん・レンジ対応で調理が超簡単です。 |
| 青の洞窟 Piccolino クリーミーボロネーゼ 120g × 5個 | スーパー価格より約23円安く買えることがあり、電子レンジ調理に対応しているためコンロが少ない一人暮らしにもおすすめです。 |
| 青の洞窟 香味野菜とハーブ引き立つボロネーゼ 140g × 5個 | トマトと赤ワイン、香味野菜で贅沢に仕上げられ、湯せんで5分、**「自宅でレストラン級を楽しめる」**本格派パスタソースです。 |
| 新宿中村屋 本格四川 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐 155g × 5 | 中華料理屋で食べるような本格的な味わい。ひき肉入りなので豆腐を用意するだけで作れます。 |
4. 主食類（米・パックご飯・パスタ）
主食となる穀物類も、重いものを運ぶ手間なくまとめ買いできます。
米・パックご飯
| 商品名 | 特徴と価格情報 |
| 青森県産「青天の霹靂」2kg | 特A評価の高品質米です。 |
| サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g × 20 | 電子レンジで簡単に食べられるパックご飯です。 |
| ウーケ ふんわりごはん 富山県産コシヒカリ | 200gパックで、富山県産コシヒカリ100%使用、添加物不使用。定期便で10%〜15% OFFになるため、ご飯を炊くのが面倒な方に超おすすめです。 |
| アイリスオーヤマ パックご飯 国産米 180g × 10個 | 長期保存が可能で、「いざというときのお守り」として常備が推奨されています。 |
| 秋田県産 白米 あきたこまち 5kg | Amazonのお米ランキングで1位を獲得したことがあるお米です。洗う手間はありますが、無洗米よりも美味しく感じるため白米タイプが個人的におすすめされています。 |
| 野村佃煮 ちりめんゆばごはん 3合用 | 炊き立てのご飯に混ぜるだけで作れます。湯葉とちりめんの食感と風味が食欲をそそります。 |
パスタ
| 商品名 | 特徴と価格情報 |
| マ・マー 密封チャック付結束スパゲティ 1.6mm 600g × 5個 | 37% OFFで1,359円となる例があります。 |
| [Amazonブランド] Happy Belly スパゲッティ 1.6mm 5kg | プリプリ＆シコシコ食感を売りにしています。定期おトク便だと10％～15％引きとなり、コスト面でお得感のあるスパゲッティです。 |
5. お菓子・スイーツ
Amazonで売られているお菓子は、スーパーやコンビニにはない10個セットや大容量サイズが多く、普通サイズを買うよりも安く購入できます。賞味期限が比較的長く常温保存が可能なため、まとめ買いに適しています。
| 商品名 | 特徴と価格情報 |
| ロッテ ゼロチョコレート 720g | 大容量ボックスで販売されています。 |
| ロッテ ゼロ シュガーフリービスケット 26g × 10個 | 砂糖・糖類ゼロでダイエット中にも嬉しいお菓子。Amazon価格（165円/袋）はスーパー価格（181円/袋）より安いです。 |
| Haribo ハリボー ゴールドベア 80g × 10袋 | 固い噛み応えが人気。Amazonでは1袋あたり約178円（税込）で、スーパーの販売価格（198円）より20円安く買えます。 |
| 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート 30g × 48個 | 1本あたり92円（税込）で、近所のスーパー（117円/本）より25円安く買えます。食べ応えがあり、朝食代わりにもおすすめです。 |
| ヤガイ お徳用カルパス 140g × 3袋 | 1本ずつ個包装で食べやすく、おやつ、おつまみ、保存食として大活躍します。チキンとポークのバランスが絶妙で、やみつきになる安定の味わいです。 |
| カルビー ピザポテト 60g × 12袋 | 厚切りでザクッとした食感と濃厚なチーズの風味が特徴。Amazonであれば一袋あたり112円で購入できるのがポイントです。 |
| 骨にカルシウム ウエハース 40枚 | 1枚に340mgのカルシウムが含まれており、安い時は1枚あたり10円という破格な値段になります。サクッとした食感と適度な甘みが絶妙です。 |
| 鉄プラスコラーゲン ウエハース 36枚 | 鉄分、コラーゲン、カルシウム、ビタミンDが含まれており、カルシウムだけのウエハースよりもバランス良く栄養が取れます。Amazonのカテゴリーでベストセラー1位になったことがあります。 |
| ヨックモック YOKUMOKU シガール (20本入り) | バターの風味が良く、サクッとした食感と心地良い舌触りが特徴の洋菓子です。手土産にも向いています。 |
一人暮らしに特におすすめのコスパ食品
一人暮らしの場合、食材を腐らせてしまう心配や、献立を考える手間を減らすことがコスパ向上につながります。
1. パックご飯と炊き込みご飯の素
仕事などで疲れて帰宅した際、ご飯を炊くのは大変ですが、電子レンジでチンするだけでほかほかのご飯が食べられるパックご飯は大きな味方です。長期保存も可能で、「いざというときのお守り」として常備が推奨されています。
また、炊き込みご飯のもとは、具沢山の炊き込みご飯と味噌汁があれば満足できる食事が完成するため、一人暮らしにおすすめです。研いだお米と一緒に炊くだけで作れ、残ったらおにぎりにして冷凍保存もできます。
2. 乾燥野菜・パウチのフルーツ
一人暮らしでは野菜やフルーツが不足しがちですが、これらを日々の食事に手軽に取り入れる商品がAmazonにはあります。
- 乾燥野菜：野菜を乾燥させ常温で長期保存を可能にしたもので、味噌汁やスープ、ラーメンにそのまま入れるだけで、約2分でシャキシャキ食感の具材になります。手軽に野菜を摂取したい場合に便利です。
- パウチのフルーツ：傷みやすい果物を手軽に食べられるパウチタイプは、フレッシュ感があり、燃えるゴミで捨てられるため後片付けが楽で、一人暮らしにおすすめです。
3. 調味料の大容量サイズ
毎日使う調味料こそ、Amazonで大容量サイズを活用することで食費を大きく下げられます。
- ユウキ食品 やさしい味わいのガラスープ 400g：炒め物やスープに使える鶏がらスープの素は、スーパーで見かけない大容量でお得です。顆粒タイプで固まりにくく使いやすいです。
- キユーピー 焙煎胡麻ドレッシング 1L (業務用)：1Lサイズの大容量ドレッシングは、毎日ドレッシングを使う人に特におすすめで、自宅まで届けてもらえる利便性が高いです。
Amazonで食品を買う時の重要な注意点
Amazonでのまとめ買いは非常にお得ですが、購入前に必ず確認すべき点があります。
賞味期限のチェック： Amazonでは大容量の商品が安く販売されていますが、特に「訳アリ」商品として安く販売されている食品は、賞味期限が近くなっていることが多いです。いくら安く買えても、賞味期限内に食べきれずに無駄にしてしまっては意味がありません。内容量と賞味期限をよくチェックし、「期限内に食べきれるかどうか」を確認してから購入しましょう。
Amazonでの食品のまとめ買いは、賢くお得に食料品をストックし、日常の食生活を便利にするだけでなく、いざという時の備えにもなります。セール情報や定期おトク便を駆使して、食費の節約に役立ててください。
コメント