人生 会社に頼らず生きる７つの戦略――月５万円から始める“個人の稼ぎ方”ガイド
「出社前から胃が痛い」「このまま定年まで耐えられる気がしない」――そんな思いで働いている人へ。本記事は、会社勤めが辛いあなたが心身を守りつつ、少しずつ“会社外の収入源”を育てるための７ステップを解説します。月５万円のセーフティネットを先に作...
2025-04
人生 メンタルハック 三日坊主を卒業！「続かない自分」を変える７つの習慣デザイン
はじめに ―― なぜ“続かない”のか？新しいノートを買った日に限ってやる気に満ちているのに、３日後には机の奥で眠っている──そんな経験はありませんか？私たちが“続けられない”のは、意思が弱いからではなく 脳の仕組み に合っていない行動設計を...
メンタルハック 集中力が続かない…原因の理解と改善策
現代の情報過多な環境や生活習慣の変化から、誰しもが一度は「集中力が続かない」と感じることがあります。スマートフォンやSNS、テレビや音楽など、周囲には常に気を散らす要素が溢れています。この記事では、集中力が続かない理由と、その解決策について...
人生 なぜ「普通に働く」はもう時代遅れなのか？
常識を疑うと見えてくる、新しい自由のカタチ1. 時間＝命を “定額” で切り売りしていないか？会社員の給与は “時給 × 時間” が基本。でも 時間は誰にとっても 1 日 24 時間しかない。上限が決まっている資産を売るビジネスモデルは、ど...
お金 好きなことで稼げないのは“考え方”のせい｜お金ブロックを外す方法
「チャンスを目の前にしても『まだ準備が足りない』『今はタイミングが悪い』と先延ばしにしてしまう」「好きなことはあるのに、いざ“稼ぐスキル”を身につける段になると気乗りしない」――こうした経験はありませんか？実は、意識していない部分で強く根付...
お金 知らないと損する！ボーナス・給与明細・医療費控除・所得のしくみをサクッと解説
給与やボーナスをもらっているけど、詳細はよく分からない…という方に向けて、ボーナスの仕組み、給与明細の読み方、医療費控除の内容、そして「所得」の意味について詳しく解説します。この記事はこんな人におすすめ！初めてボーナスをもらう新社会人給与明...
ビジネス 言語化が上手い人の8つの特徴
私たちは日々、仕事やプライベートで何かを「説明する」場面に直面します。プレゼンでアイデアを伝えるとき、友達に新しい概念を説明するとき、上司に報告するときなど、「言語化」の巧拙が結果に大きく影響することは多いでしょう。では、なぜ「言語化が上手...
人生 【人生を好転させる！】知っておきたい“うまくいく数字”とは？
日々の生活や仕事の中で、「もっと良くなりたい」「うまく生きたい」と思ったことはありませんか？今回ご紹介するのは、そんな人生をより良くするための“数字”です。ちょっとした意識や行動の変化で、大きな違いを生むかもしれません。この記事では、画像に...
メンタルハック メンタルは宇宙と繋がっているって話
「メンタル」と「宇宙」の繋がりというテーマは、哲学、宗教、そして現代科学の分野で古くから議論されてきた、とても奥深いテーマです。以下に、いくつかの視点からこのテーマについて考察してみます。1. 古代哲学・宗教的視点マクロコスモスとミクロコス...
健康 心が沈んだ時に効く行動
気持ちが沈んでしまったとき、少しの工夫で心と体をリフレッシュする方法があります。ここでは、心が落ち込んだときに取り入れやすい行動を、理由とともにご紹介します。順番は気分や状況に合わせて自由に試してみてください。1. 朝はバナナとコーヒー理由...